Платформа для швидкого пошуку гуманітарної та волонтерської допомоги в усіх областях України
Детальніше

Як підтримати дітей під час війни?

Декілька простих порад від психологині Наталії Пашко про допомогу дітям під час війни

 

Життя понад 7 мільйонів українських дітей змінилося назавжди. Сьогодні їм необхідно більше підтримки, ніж раніше. Українська Волонтерська Служба разом з Клубом Добродіїв зібрали декілька простих порад від психологині Наталї Пашко.

Поради, як підтримати дітей під час війни:

1️⃣ Потрібно бути поруч, приділяючи дітям більше часу та уваги.

Для початку, будьте з ними, коли вони займаються своїми звичними справами, можете, наприклад, допомогти їм у побуті чи навчанні. 

2️⃣ Постарайтеся надати відчуття стабільності

Навіть коли навколо все постійно змінюється. Для цього:

Проговорюйте та формуйте послідовність вашого дня. Прокидаємося, снідаємо, займаємося, ідемо певну локацію, під час тривоги переходимо в укриття. 

За можливості виконуйте звичні процедури і дотримуйтеся режиму та розпорядку дня. 

Навіть якщо протягом дня зʼявляється незапланована дія — обовʼязково озвучте та проговоріть її. 

3️⃣ Більше тактильності та обіймів

Можете створити навіть нові сімейні ритуали та традиції, де б ви не знаходилися. Повторювані щодня дії та слова допоможуть стабілізувати стан дитини, коли навколо є тільки вимушені зміни.

4️⃣ Намагайтеся відмовитися від традиційних заспокійливих фраз, на кшталт «не переживай», «все буде добре»

Вони навпаки можуть стати своєрідною бомбою уповільненої дії для дитини. Саме проживаючи разом цей етап, ми управляємо емоціями та, відповідно, можемо надати необхідну підтримку. 

5️⃣ За можливості, створіть умови для відпочинку та ігор

Можна відвідувати заняття, які покликані відвернути увагу та перемкнути увагу на творчість. 

6️⃣ Захищайте дітей від трагічних видовищ або жахливих розповідей очевидців

Та водночас доступно відповідайте на запитання про події, без страшних подробиць. Якщо дитина не розуміє реального трагізму ситуації, уникайте деталей та спробуйте знайти нейтральні пояснення того, що відбувається.

Долучайтесь до волонтерства!

Клуб Добродіїв за підтримки UNICEF Ukraine в рамках проєкту «Спільно. Для молоді» оголошує старт творчих занять, ігор та інших активностей для дітей та підлітків, які перебувають в київському метро.

Дізнатись деталі та подати заявку на волонтерство у проєкті можна за посиланням.

Більше корисної інформації шукайте у розділі «Допомога під час війни». Також, слідкуйте за нами у Телеграм-каналі, в Інстаграмі Української Волонтерської Служби та на Фейсбук-сторінці.

Долучайтесь до волонтерства у кілька кліків! Це можна зробити в розділі «Можливості», у локальному волонтерському чаті або ж через Телеграм-бот @VolunteersHotlineBot.

Тримаємо волонтерський фронт та впевнено крокуємо разом до перемоги 💙💛